すっぴん美肌にぐんと近づく♪お風呂上がりのケア方法とは？
すっぴん肌にする為には外でのケアをするだけでなく、家でのケアも必要になり特にお風呂上がりや洗顔時のケアが重要となっていきます。
お風呂は女性特有の身体の冷えを芯から温めてくれて、心も身体もリラックスさせてくれ入浴。美容の為に入浴が最適と言われてますが、では実際にお風呂上がりにはどういったケアをしてあげるのが美肌にしてくれるのか気になりますよね。お肌をツルツルにしたい、すっぴんでも可愛いと言われたい女子に必見の方法があります。
特に冬では乾燥に大敵になり、お風呂上がりでのみずみずしさを保つために美肌にしてあげる努力をしないければいけないのです。皆さん何度も乾燥肌になり、肌をばりばりにさせた経験があると思います。湯上がり直後ではみずみずしいお肌の状態を保っていますが、すぐにどんどんとお肌の水分が蒸発していき１０分もすれば湯上がり直後での水分量が半分となってしまい、２０分後にはお風呂に入る前と変わらなくなってしまうのです。このお肌の水分が失われる時間配分を知っている人は少ないと思われます。
・お風呂上がりに、顔がパサパサしてしまう
お風呂上がりでは肌を守ってくれる皮脂が取り除かれてしまうので、早めのケアが必要となります。風呂上がりだからゆっくりしたい気持ちは分かりますが、肌や髪の乾燥がどんどん進行していってしまい肌にダメージを与えていってしまいます。それには正しいお風呂上がりからの化粧水のタイミングを知って、保湿を行って肌を守っていきましょう。皆さんはどのような間隔で、お風呂上がりのケアをしていますでしょうか。
では、どうすれば肌を守ることが出来るのかお風呂上がりからスキンケアで保湿するやり方を教えていきます。お肌のケアは時間のかかるものですが、いつまでも若々しいお肌を保つための時間であり将来の自分へのお手入れをすると思ってください。それらは高い化粧品を使うよりも大事なことなのです。お肌を保湿ケアすることで、家にいるだけでなく日中も潤いをもった美肌へと導いてくれます。
・お風呂上がりの肌が乾燥しやすい理由を知る
・お風呂から上がる最後の時に冷たい水か氷で肌を引き締める
・お風呂上がりにはタオルで拭く前に保湿ケアをしてしまう
・お風呂上がりにはミストタイプの化粧水をすぐ手に取れる場所に置く
・顔周りの保湿方法
・体周りの保湿方法
・お風呂上がりの肌が乾燥しやすい理由を知る
特にお風呂上がりではお風呂に入る前よりも、お肌が乾燥しやすい状態になり水分が蒸発しやすくなります。よって、お風呂上がりにはすぐに、保湿をしないとどんどんと肌年齢が変わってしまう恐れがあります。お肌を拭いていても乾燥を防ぐことには値しないで、みるみるうちに肌が乾燥していっています。肌がキレイだからといって、肌のケアを怠っていては今はそんなに肌に目立つことはないと思いますが年齢を重ねた時に肌にダメージを与える結果となってしまうので肌の為にもケアしてあげて下さい。
・お風呂から上がる最後の時に冷たい水か氷で肌を引き締める
肌が乾燥しないようにするために荒療法になりますが、お風呂から上がる最後の時にお肌の毛穴を引き締める為に冷たい水で顔を洗いましょう。これはほんの一時での乾燥を防ぐ方法ですが、お風呂では体が温かくなり毛穴が広がり余計な汚れや老廃物を取ってくれますが毛穴が開ききったままだと、汚れが入ってきてしまいます。よってお風呂上がりに乾燥を防ぐ１つの方法として顔の毛穴を防いで肌がカサカサにならないようにしておくのが大事になります。それはお風呂の中だと上がるのに面倒だと思う方は、洗面台で冷たい水で顔を洗っても構いません。
スキンケアで大事なのは保湿で、保湿をしていない肌は毛穴が伸び切ってしない口周りや目元などが乾燥してしまいます。お風呂上がりや洗顔後にもっとも乾燥しやすくなり、お風呂上がりに化粧水をジャバジャバかけている人は多いと思われます。ですがもっと肌を引き締める簡単な方法があり、冷たいですが製氷機の氷を使っておでこ・頬・鼻筋・口元の顔周りをくるくるとなぞってあげれば毛穴をギュッと引き締めてくれますので、その後にスキンケアをしてあげましょう。
・お風呂上がりにはタオルで拭く前に保湿ケアをしてしまう
タオルで体や顔や髪の毛を拭いている間でもどんどんとお肌の乾燥が始めってくるので、少しでも速く乾燥を防ぐために軽めの乳液などとなる保湿剤を塗ってあげましょう。その後お肌についている水分と保湿剤を軽くぬぐってあげてください。それからバスローブやパジャマを着てから保湿成分が高い乳液・クリームなどの保湿剤を塗ってあげると手順をふんであげましょう。
ただ冬の寒い時ではお肌が冷えてしまい風邪を引いてしまいますので、その時には軽めの乳液などとなる保湿剤をお風呂で塗ってあげるようにしてください。少しでも温かい場所で、保湿ケアしてあげましょう。
・お風呂上がりにはミストタイプの化粧水をすぐ手に取れる場所に置く
お風呂上がりにはお肌が温かくて気持ちよくして、すぐにでも寝たい気持ちになりますよね。でも体を拭いて髪の毛を乾かして保湿ケアをしないといけない、そんな時に手早くケアできるミストタイプの化粧水であればシュシュと吹きかけるだけなので時間の手間を省いてくれます。化粧水の細かな粒子が肌に入り込んで、乾燥を防いでくれます。ミストタイプの化粧水を使うのは髪の短い人や男性がケアする方法なのですが、面倒だなと思う人は最適です。
・お顔周りの保湿方法
お風呂上がりの顔の保湿では「化粧水をしっかりなじませる」「乳液やクリームでつつみこむ」ようにしてください。商品使用目安の量をを2～3回に分けて手に取り顔全体にいきわたるようにつけていきましょう。しっかりとハンドプレスして肌になじませてあげることが大事です。コットンを使う場合には、ひたひたになるくらいにつけてたっぷりしみこませるのがポイントです。
乳液はせっかくのお風呂上がりの潤いを逃さないように、てのひらで優しく顔全体を薄くつまんであげるようになじませてあげてください。お手入れの順番も大切で、水分の多いアイテム⇒油分の多いアイテムと守っていきましゅう。化粧水⇒美容液⇒乳液といった感じで心がけうようにしてください。
・体周りの保湿方法
体周りの保湿では、ボディクリームを塗るくらいのシンプルな方法が良いです。ボディ用のオイルや・油分のしっかり含まれたボディクリームやボディミルクがおすすめとなります。その際にヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿成分が入ったものを使うのがいいでしょう。また背中など塗りにくい箇所には、入浴剤を保湿成分配合のもの入ったものを使えば乾燥対策となります。
お風呂上がりでの保湿ケアをするのは、お風呂を出てから３０秒と言われています。３０秒で保湿ケアをしないとお肌にダメージを与えてしまうとよく言われています。早ければ早いほど保湿をしてあげれば、お肌の調子が良くなりますのでキチンとお風呂上がりのケアをしてあげましょう。
乾燥を感じる前にしてあげるのがコツとなり、乾燥してからではお肌に負担がかかってきます。思っているほど、お肌はとても敏感になるので、毎日ケアすること大事になりますので「すっぴん美肌」を保つ秘訣となりますので今日からでも実践してあげましょう。